Het is alweer een aantal weken geleden dat een aantal dames vanuit Nederland naar Schruns kwam voor de Mindfulnessreis. Eindelijk was het zover! Lang heb ik getwijfeld of ik het zou doen. Want ja, wat als dit en wat als dat…..de bekende beren op de weg!….helemaal NIET mindful!
Uiteindelijk ben ik geen enkele beer tegen gekomen en is het een zeer geslaagde reis geworden met uitermate tevreden deelnemers. MISSION COMPLETED! Wat ben ik blij dat ik doorgezet heb ondanks het lage aantal deelneemsters. Een website maken, teksten schrijven, advertentie plaatsen in de Happinez, foto’s maken, logo ontwerpen, accommodatie regelen, programma bedenken, inkopen, koken, vervoer regelen en begeleiden. Als ik de uren zou gaan tellen die ik erin gestopt heb, dan heb ik gewerkt voor minder dan het minimum jeugdloon….Maar hé, soms moet je dingen doen omdat ze gewoon goed voelen, omdat je er energie van krijgt, omdat je mooie herinneringen maakt of om jezelf te ontwikkelen. En ook omdat je later geen spijt wilt hebben van iets dat je niet gedaan hebt en je eigenlijk wel graag had gewild.
De deelneemsters en ik kunnen terug kijken op een paar fantastische dagen. Qua gezelschap hadden we het niet beter kunnen treffen. Allemaal dames met gevoel voor humor, heerlijk! En naast dat we veel gelachen hebben, was er ook ruimte voor serieuze gesprekken en hebben we iedere dag tijd besteed aan Mindfulness.
S’ morgens begon de dag om acht uur met een korte yoga oefening buiten, ongeacht het weer. En om half negen schoven we aan voor een uitgebreid ontbijt. Zalig begin van de dag!
Na het ontbijt had iedereen tijd voor zijn eigen ochtendritueel en daarna gingen we aan de wandel. Vooraf had ik bekeken waar in het tussenseizoen nog gezellige restaurantjes open waren en we halverwege de wandeling een kop koffie konden drinken. Het tussenseizoen heeft als voordeel dat het lekker rustig is en de accommodaties goedkoper zijn, nadeel is dat er erg weinig restaurants en kabelbanen geopend zijn. Ook rijden de bussen minder vaak, waardoor je zo maar een uur staat te wachten als je het vooraf niet goed uitzoekt.
Twee van de drie dagen zijn we met de bus naar het startpunt van de wandeling gereden en op dag twee zijn we direct vanuit het vakantiehuis gestart. Het huis waar we dit keer verbleven, ligt op een werkelijk fantastische locatie met uitzicht over Schruns en de omliggende bergen. En er loopt een wandelroute direct voor het huis langs. S’ avonds stond er zelfs een ree in de tuin…GE-WEL-DIG!
We hebben een paar schitterende wandelingen gemaakt en de ohhhh’s en ahhhhhh’s vlogen om mijn oren. De dames waren erg onder de indruk van de mooie omgeving en er zijn veel foto’s gemaakt. En dat allemaal ondanks de regen. Heul veul regen! Maar dan ook echt héél véél regen! Zoveel regen en zoveel dagen achter elkaar had ik in de jaren dat ik hier nu woon, nog niet meegemaakt. Maar dat geloofden ze natuurlijk niet!
Eén van de principes van Mindfulness is; accepteren wat er is. Nou dat hebben we flink toe kunnen passen in de praktijk! “ik kan het weer niet veranderen, dus ik accepteer het”! … We hebben dus eigenlijk drie dagen lang continue Mindfulness beoefend….beter had ik het niet kunnen plannen! Het heet tenslotte niet voor niets een Minfulnessreis!
De groep was opvallend goed voorbereid op regenachtig weer met poncho’s, regenjassen en waterdichte schoenen. Top! Het zag er allemaal erg charmant uit… alsof ik met de Teletubbies op pad was. Slecht weer bestaat niet, alleen slechte kleding!….dat moet je eens zeggen tegen iemand die ooit in een hagelbui terecht is gekomen met hagelstenen zo groot als ping pong ballen, ha, ha! Wat moet je dan aantrekken….een harnas?
Het was een feestje om met deze meiden op stap te zijn. Zoals gezegd waren ze goed voorbereid qua kleding, maar ook qua conditie. Niet dat we hele zware wandelingen hebben gemaakt, maar om drie á vier uur te wandelen moet je toch over een redelijke basisconditie beschikken. Daarnaast is het wandelen in de bergen net even anders dan in Nederland en je moet even wennen aan de ijle lucht. Door de hogere ligging (Schruns ligt op ongeveer 700 meter en wandelen deden we rond de 1500 meter) bevat de lucht minder zuurstof en dat merk je, vooral in het begin.
Doordat er het afgelopen winterseizoen zo veel sneeuw gevallen is, liepen we op sommige stukken nog in de sneeuw. Daarmee maakten diverse deelneemsters het thuisfront jaloers! Ze stuurden foto’s naar de thuisgebleven kinderen in Nederland en kregen daar “boze” reacties op terug….mama in de sneeuw?! DAT WIL IK OOK!! GVD!
Na de wandeling was er tijd om op te frissen, een boek te lezen of even het dorp in te gaan. En na het avondeten sloten we de dag af met koffie en zelfgebakken Linzer Kuchen (zooooooooo lekker) en een meditatie en/of een bodyscan. Op maandagavond na het eten lagen wij op ons matje en waren net bezig een meditatie af te ronden. Ineens ging de deurbel, dingdong, en direct daarna kwam de eigenaar het huis binnen…..WAT???? Eén van de deelneemsters die voor de deur van de Stube (woonkamer) lag, kwam nog net op tijd overeind en voorkwam daarmee dat zij de deur tegen haar hoofd kreeg.
De eigenaar stond natuurlijk een beetje vreemd te kijken dat hij vijf dames op een matje aantrof in zijn huis en kreeg er rooie wangen van. Maar hij vertelde vrijwel direct dat zijn vrouw ook aan yoga deed. Hij kwam langs om te vertellen dat hij een afspraak had met een aantal architecten en vroeg of het mogelijk was dat hij de volgende dag een uurtje in het huis mocht zijn. Met enige tegenzin besloten we hiermee akkoord te gaan en zorgden we ervoor dat we rond die tijd niet in het huis zouden zijn.
Het was een komische situatie en we hebben er flink de slappe lach aan overgehouden.
De volgende avond ging de deur toch maar op slot……
Er is een tiet van komen en een tiet van gaan en op donderdagochtend was de tiet van gaan gekomen. Voor het vertrek sloten we de reis af met, jawel…..ontbijt buiten in de ZON!!
Niet te geloven! Drie dagen non-stop regen en op de dag van vertrek zon en een strak blauwe lucht! Tja en dan wil je het weer helemaal niet veranderen en is het heel eenvoudig te accepteren wat er is.
Na het ontbijt was het dan toch echt tijd om afscheid te nemen en vertrok iedereen met mooie en leuke herinneringen naar huis. HUIL niet omdat het voorbij is, maar LACH omdat je het hebt meegemaakt!!
Conclusie: voor herhaling vatbaar!
Mocht je na het lezen van dit blog ook zin gekregen hebben in een paar dagen ontspanning in Oostenrijk, dat kan van 6 – 10 oktober a.s. Kijk voor meer info op: MindfulMontafon
Ik ont-moet je graag!